Женский сайт - любовь, дети, красота, здоровье, кулинария, домашний уют
Шатенка Блондинка Брюнетка
МЕНЮ
Главная
ТЫ И ТОЛЬКО ТЫ
Твоя красота
Твое здоровье
Азбука хороших манер
Отношения с коллегами по работе
Отношения с твоей второй половиной
Дети - цветы жизни
ТЫ И ТВОЙ ДОМ
Домашний интерьер
Домашняя кухня
Комнатные растения
Домашние животные
Написать нам письмо
ПАРТНЕРЫ
Женщину можно познать, но невозможно предсказать.
Твое здоровье
основные заболевания и методы их лечения домашняя аптечка гимнастика и массаж развитие умственных способностей, памяти и внимания

Расслабление как решение проблем с памятью

     Двадцативосьмилетняя Татьяна Кули, которая три раза завоевывала титул чемпиона США по памяти, дает совет всем тем, кто хочет успешно сдать экзамен, пройти собеседование или выдержать другое стрессовое мероприятие: расслабьтесь. Кули, чьи высказывания неоднократно цитировало «Associated Press», винит во всем хаос и стресс, в который нас ввергает современная жизнь. Благодаря им большинство людей постоянно испытывают страх, который блокирует их память. Ее собственная техника, с помощью которой Татьяна готовится к ежегодным чемпионатам по памяти, основывается на том, что она позволяет себе успокоиться и расслабиться.

     Хотя Татьяна от природы обладает исключительной памятью — еще в колледже она открыла, что во время экзамена может дословно повторить все лекции курса, — в повседневной жизни ей все-таки приходится составлять списки всего, что необходимо сделать за день. А в некоторых турах чемпионата она прибегает к мнемоническим трюкам, которыми может воспользоваться любой человек. По ее словам, любой может улучшить свою память тренировками.

Читаем дополнительно по данной теме:

     Как развить память от ВУЗа до пенсии

     Как запомнить где вы оставили ключи от квартиры

     Как стресс уничтожает память

     Рыба - отличная пища для мозга и лекарство от шизофрении

     Кофеин в меру идет на пользу мозгу

     Как никотин влияет на обучаемость и память

загрузка...
Рейтинг@Mail.ru
Женский сайт VIPtoria. Все права защищены. Использование материалов сайта возможно лишь при указании активной ссылки.