Женский сайт - любовь, дети, красота, здоровье, кулинария, домашний уют
Шатенка Блондинка Брюнетка
МЕНЮ
Главная
ТЫ И ТОЛЬКО ТЫ
Твоя красота
Твое здоровье
Азбука хороших манер
Отношения с коллегами по работе
Отношения с твоей второй половиной
Дети - цветы жизни
ТЫ И ТВОЙ ДОМ
Домашний интерьер
Домашняя кухня
Комнатные растения
Домашние животные
Написать нам письмо
ПАРТНЕРЫ
Женщину можно познать, но невозможно предсказать.
Твое здоровье
основные заболевания и методы их лечения домашняя аптечка гимнастика и массаж развитие умственных способностей, памяти и внимания

Метод "зацепки" - практический метод запоминания

     Вы можете воспользоваться преимуществами процедурной памяти, «прицепив» семантическое знание к мышечной памяти.

     Если вы постоянно забываете что-либо сделать (например, принять утром лекарство), «прицепите» это действие к другому привычному для вас действию (завариванию, кофе) — таким образом одно действие будет напоминать вам о другом.

     Вы также можете закрепить новое семантическое знание в памяти, закодировав его с помощью мышечной памяти так, чтобы при необходимости его всегда можно было вспомнить. На примере женщин понятно, что знать теоретически, как следует себя вести при нападении насильника, и действительно применить это знание на практике, когда вас захлестывают волны адреналина и страха, — это совсем разные вещи. Скорее всего, женщина запаникует. Но если она заранее отработает возможные действия при нападении, например на манекене в школе самозащиты, то ее шансы успешно применить их в реальной ситуации возрастут.

     Еще один способ, позволяющий воспользоваться процедурной и эпизодической памятью для закрепления семантических знаний — это, например, разыгрывать сценки в процессе изучения иностранного языка, вместо того чтобы учить его в одиночестве в своей комнате. Таким образом, эпизодические воспоминания о том, как вы разыгрывали сценку, и процедурная память о том, какие новые слова и грамматические конструкции при этом использовали, помогут вам выучить язык.

Читаем дополнительно по данной теме:

     Как развить память от ВУЗа до пенсии

     Как запомнить где вы оставили ключи от квартиры

     Как стресс уничтожает память

     Рыба - отличная пища для мозга и лекарство от шизофрении

     Кофеин в меру идет на пользу мозгу

     Как никотин влияет на обучаемость и память

загрузка...
Рейтинг@Mail.ru
Женский сайт VIPtoria. Все права защищены. Использование материалов сайта возможно лишь при указании активной ссылки.