Женский сайт - любовь, дети, красота, здоровье, кулинария, домашний уют
Шатенка Блондинка Брюнетка
МЕНЮ
Главная
ТЫ И ТОЛЬКО ТЫ
Твоя красота
Твое здоровье
Азбука хороших манер
Отношения с коллегами по работе
Отношения с твоей второй половиной
Дети - цветы жизни
ТЫ И ТВОЙ ДОМ
Домашний интерьер
Домашняя кухня
Комнатные растения
Домашние животные
Написать нам письмо
ПАРТНЕРЫ
Женщину можно познать, но невозможно предсказать.
Твое здоровье
основные заболевания и методы их лечения домашняя аптечка гимнастика и массаж развитие умственных способностей, памяти и внимания

Музыка противостоит старению

     Люди, играющие в оркестре или поющие в хоре, стимулируют свой мозг и способствуют восстановлению навыков мышления. На то есть много причин. Принимая участие в групповой деятельности и получая таким образом поддержку других людей, они осуществляют социальное взаимодействие, что положительно влияет на настроение. Не менее важен тот факт, что постоянное решение таких стимулирующих задач, как чтение нот и исполнение музыки, способствует развитию и совершенствованию этих навыков. Это, в свою очередь, повышает самооценку, препятствует депрессии и вызывает у пожилых людей желание выходить за рамки привычной и уютной, но отупляющей рутины.

     Также интересно будет отметить, что у людей, потерявших память и способность говорить в результате прогрессирующего слабоумия или болезни Альцгеймера, сохраняются некоторые музыкальные навыки.

     Например, 82-летний музыкант, страдающий от упомянутой болезни, мог безупречно исполнять на фортепьяно выученные еще до болезни композиции, несмотря на то что не мог вспомнить ни их названий, ни имен композиторов. Бозможно, так происходит потому, что навыки исполнения композиций откладываются в процедурной памяти (так называемой системе мышечной памяти, которая отвечает за навыки, например езду на велосипеде), а не в той памяти, которая сохраняет события и слова и которая в первую очередь повреждается болезнью Альцгеймера.

     Общественный ажиотаж вокруг многообещающего эффекта Моцарта поспособствовал проведению других исследований потенциального применения музыки для улучшения восприимчивости мозга к учебе и других навыков мышления. Даже прослушивание музыки активирует множество зон головного мозга, не говоря уже об игре на музыкальных инструментах или хоровом пении. Некоторые стили музыки могут оказывать положительное влияние не только на пространственно-временное, но и на другие виды мышления.

     Для тех, кто желает развить и сохранить мыслительные способности, занятия музыкой или пением, а также другие виды деятельности, требующие активной работы мозга, помогут замедлить естественное возрастное ухудшение памяти и способности обучаться. Кроме того, дружеская поддержка товарищей по хобби и гордость по поводу достижений повышают самооценку. Это способствует вовлечению в новые виды стимулирующей мышление деятельности и помогает предотвратить депрессии, которые так часто преследуют пожилых людей.

Читаем дополнительно по данной теме:

     Как сохранить память и радость жизни

     Уловки для запоминания имен

     Техника и приемы для улучшения памяти

     Как справится со стрессом и депрессией в пожилом возрасте

     Влияние инсульта на память, его симптомы

загрузка...
Рейтинг@Mail.ru
Женский сайт VIPtoria. Все права защищены. Использование материалов сайта возможно лишь при указании активной ссылки.