Женский сайт - любовь, дети, красота, здоровье, кулинария, домашний уют
Шатенка Блондинка Брюнетка
МЕНЮ
Главная
ТЫ И ТОЛЬКО ТЫ
Твоя красота
Твое здоровье
Азбука хороших манер
Отношения с коллегами по работе
Отношения с твоей второй половиной
Дети - цветы жизни
ТЫ И ТВОЙ ДОМ
Домашний интерьер
Домашняя кухня
Комнатные растения
Домашние животные
Написать нам письмо
ПАРТНЕРЫ
Женщину можно познать, но невозможно предсказать.
Твое здоровье
основные заболевания и методы их лечения домашняя аптечка гимнастика и массаж развитие умственных способностей, памяти и внимания

Как избежать старческой потери памяти

     Даже здоровое старение обычно сопровождается потерей доли сообразительности и остроты ума. Тот факт, что в старости имена, номера и факты запоминаются медленнее, абсолютно нормален и не является признаком старческого слабоумия. Напротив, ранее знакомое имя, которое словно вертится на кончике языка, но не вспоминается, — это не симптом начальной стадии болезни Альцгеймера, а обычный признак нормального старения. Тем не менее некоторые люди в старости остаются более сообразительными, чем другие здоровые старики. В результате недавних исследований этой разницы были получены доказательства, что умственная активность на протяжении всей жизни помогает сохранить остроту ума и даже предотвратить старческое слабоумие. В отличие от смерти и налогов, утраты памяти можно избежать!

     Для стареющего мозга, как и для стареющего организма, замедление времени реакции нормально и неизбежно. Пожилые люди обычно менее активны, чем молодые, потому что им некуда спешить. Им также труднее справиться с двумя делами одновременно. Пожилому водителю, например, гораздо труднее говорить по телефону и одновременно обращать внимание на дорогу. И в аварийной ситуации его реакция тоже будет замедленной. В то же время старый и потому более опытный водитель просто не допустит ее возникновения.

     Так как пожилым людям требуется больше времени для обработки информации и тяжело выполнять две задачи одновременно, становится понятно, почему у здоровых, но старых людей возникают трудности с запоминанием деталей рассказа или газетной статьи. Во время чтения текста мы одновременно повторяем про себя уже прочитанную часть и обрабатываем новую. Так как обработка информации теперь требует больше времени, то ранее прочитанная часть начинает исчезать из памяти еще до того, как будет прочитана следующая.

Читаем дополнительно по данной теме:

     Как сохранить память и радость жизни

     Уловки для запоминания имен

     Техника и приемы для улучшения памяти

     Как справится со стрессом и депрессией в пожилом возрасте

     Влияние инсульта на память, его симптомы

загрузка...
Рейтинг@Mail.ru
Женский сайт VIPtoria. Все права защищены. Использование материалов сайта возможно лишь при указании активной ссылки.