Женский сайт - любовь, дети, красота, здоровье, кулинария, домашний уют
Шатенка Блондинка Брюнетка
МЕНЮ
Главная
ТЫ И ТОЛЬКО ТЫ
10 верных шагов для улучшения своей жизни
Твоя красота
Твое здоровье
ТВОИ ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
Азбука хороших манер
Отношения с коллегами по работе
Отношения с твоей второй половиной
Дети - цветы жизни
ТЫ И ТВОЙ ДОМ
Домашний интерьер
Домашняя кухня
Комнатные растения
Домашние животные
Написать нам письмо
Карта сайта
ПАРТНЕРЫ
СТАТИСТИКА
Рейтинг сайтов YandeG

Рейтинг@Mail.ru
Женщину можно познать, но невозможно предсказать.
Твое здоровье
основные заболевания и методы их лечения домашняя аптечка гимнастика и массаж

Уборка жилища влияет на здоровье

     Бесспорно, чистота жилища, регулярное его проветривание, правильный температурный режим помогают избежать многих болезней. Обилие ковров, мягкой мебели обязывает вас раз в неделю брать в руки пылесос.

     Существует статистика: городской житель в среднем вдыхает за сутки около 500 млрд частиц пыли. Из них примерно 35 % приходится на цветочную пыльцу; 3 % — на сажу и дым и 20 % — на прочие вещества.

     Заботясь о здоровье своих родных, вы должны своевременно очищать квартиру от пыли, выполнять влажную уборку.

     Регулярное проветривание жилья, особенно спален, не только очищает насыщенную углекислым газом атмосферу, но и регулирует температурный режим квартиры. Сильная жара вредна для здоровья.

     В спальне не должно быть много мебели, всевозможных безделушек, на которых скапливается пыль. Желательно выбирать моющиеся ковры.

     Пледы и шторы необходимо чистить один раз в месяц. Перьевые подушки должны быть заменены на синтетические (например, из акрилового волокна). Покрывала должны быть сшиты из легкомоющихся тканей. Шторы на окнах следует чаще освобождать от пыли, поэтому не нужно отдавать предпочтение тяжелым драпировочным тканям.

     Обычно гостиные и детские комнаты выстилают большими мягкими коврами. Жаль, если в этом вы видите уют, но если это ваш стиль, то помните о том, что пыль обычно скапливается под ковром. С мебели ее нужно удалять увлажненной тканью или салфетками, пропитанными специальным составом.

     Книги необходимо держать в застекленных книжных шкафах или стеллажах. Но пыль летуча, ее мелкие частицы способны проникнуть внутрь шкафов, поэтому книги на полках и сами полки следует очищать от пыли хотя бы два раза в год. Нельзя забывать и о задних стенках шкафов — на них тоже скапливается пыль, образуется паутина.

     Сезонные одежду и обувь рекомендуется размещать в прихожей, во встроенных или специализированных шкафах, где есть антресоли и нижние отделения. Весной, когда отпадает необходимость в ношении теплой одежды из меха или на меховой подкладке, надо обращаться в химчистку. Только после соответствующей обработки можно поместить вещи в защитные чехлы и повесить в шкаф.

     Ванная комната, санузел не должны быть заставлены банками с оставшейся после ремонта краской, пакетами с различными строительными материалами. Это не только вредные запахи, но и прибежище для пыли. Следует правильно рассчитывать нужное вам количество материалов, а если у вас что-то хранится для непредвиденных, аварийных ситуаций, оно должно быть хорошо упаковано и уложено на антресолях или в кладовой.

     Нужно следить за санитарным состоянием непосредственно ванны, раковины, унитаза. Желательно, чтобы все члены семьи аккуратно выполняли различные гигиенические процедуры.

Читаем дополнительно по данной теме:

     Правила личной гигиены

     Закаливание всей семьи

     Рациональное питание всей семьи

загрузка...
© 2009-2011 Женский сайт VIPtoria. Все права защищены. Публикация материалов сайта в интернете возможна только при указании активной ссылки.