Женский сайт - любовь, дети, красота, здоровье, кулинария, домашний уют
Шатенка Блондинка Брюнетка
МЕНЮ
Главная
Твоя красота
Твое здоровье
Отношения с твоей второй половиной
Дети - цветы жизни
Домашний интерьер
Домашняя кухня
Комнатные растения
Домашние животные
Написать нам письмо
ПАРТНЕРЫ
СТАТИСТИКА

Рейтинг@Mail.ru
Женщину можно познать, но невозможно предсказать.
Твое здоровье
основные заболевания и методы их лечения домашняя аптечка гимнастика и массаж развитие умственных способностей, памяти и внимания

Масло против стресса

     Стресс – очень серьезная угроза нашему здоровью. Казалось бы, понервничала, успокоилась и все как и раньше. Но это не так. Даже стресс, продолжительностью всего в несколько секунд может влиять на твой организм: стресс разрушает память, приводит к нарушениям нормальной работы сердца, негативно влияет на нервную систему.

     Но с любым стрессом можно бороться. Вернее, бороться с его последствиями, уменьшив его пагубное влияние на нас. Одним из самых простых и недорогих средств в борьбе со стрессом являются ароматические масла. Поэтому если в магазине или в аптеке они вам попадутся на глаза, обязательно их купите.

     Масло против стресса

     Ароматические масла бывают самые разные – лечебные, косметические, ароматные. Установлено, что для снижения стресса лучше всего подходят пять ароматических масел. Вот эти аромамасла:

  1. Грейпфрутовое – повышает жизненный тонус, помогает при длительной депрессии. Это масло используют при ингаляциях (несколько капель в горячую воду), капают в ванну;
  2. Бергамотовое – действует успокаивающе, снимает нервное напряжение. Это масло применяется в специальных кремах, лосьонах для тела и т.д.;
  3. Лавандовое – понижает артериальное давление, нормализует работу сердца, имеет эффект снотворного. Хорошо действуют ванны с добавлением этого масла, а также массаж – нанести на ладони 5-7 капель и тщательно растереть;
  4. Розмариновое – повышает тонус, настроение, улучшает память, благотворно влияет на нервную систему. Используют это масло в специальных компрессах и ингаляциях;
  5. Сандаловое – имеет успокаивающий эффект, расслабляет, является антиоксидантом. Особенно полезны ванны и массажи с сандаловым маслом.

     И самое главное – меньше нервничай, ведь это сказывается не только на памяти и сердце, но и на твоей коже – от стресса появляются морщины.

Читаем дополнительно по данной теме:

     Польза и вред шоколада

     Облепиха лучше витаминов

     Польза оливкового масла

загрузка...
© 2009-2011 Женский сайт VIPtoria. Все права защищены. Публикация материалов сайта в интернете возможна только при указании активной ссылки.