Женский сайт - любовь, дети, красота, здоровье, кулинария, домашний уют
Шатенка Блондинка Брюнетка
МЕНЮ
Главная
Твоя красота
Твое здоровье
Отношения с твоей второй половиной
Дети - цветы жизни
Домашний интерьер
Домашняя кухня
Комнатные растения
Домашние животные
Написать нам письмо
ПАРТНЕРЫ
СТАТИСТИКА

Рейтинг@Mail.ru
Женщину можно познать, но невозможно предсказать.
Твое здоровье
основные заболевания и методы их лечения домашняя аптечка гимнастика и массаж развитие умственных способностей, памяти и внимания

Секреты долголетия

     Совсем недавно китайские ученые выяснили, что долголетие человека всего на 23% зависит от наследственных факторов. Все остальное – это результат образа жизни, психологического состояния, умение бороться со стрессами, экологический фактор. Другими словами, 77% нашего долголетия зависит от нас самих, поэтому нужно внимательнее к этому относиться. Как же продлить свою жизнь?

Молодильные яблоки

     Ученые из Великобритании установили, что употребление яблок продлевает молодость. Плоды яблони содержат эпикатехин – вещество, которое придает эластичность кровеносным сосудам, укрепляет иммунную систему организма. Работоспособность сердца возрастает, человек выглядит моложе своих лет.

Шоколад

     Согласно заключениям французских дерматологов, если регулярно съедать пару кусочков горького шоколада каждый день, то это предотвращает появление морщин, бородавок и других кожных заболеваний. Объяснение простое – в горьком шоколаде содержатся в приличном количестве флавоноиды, которые и придают такой эффект человеческой коже.

     Долголетие

Умение прощать и секс

     Исследователи утверждают, что важным фактором продления жизни является умение прощать других. Психологи посвящают целые талмуды исследованиям в данной области. Самый наглядный пример – это верующие люди, которые живут гораздо дольше атеистов, а ведь любая вера учит прощению и искуплению вины.

     Еще один важный фактор – это секс. Во время занятий сексом одиночество отступает, а ведь чувство одиночества – это сильный стресс, что очень сильно отражается на психологии.

Разумная жена

     Также в процессе исследований и наблюдений за семейной жизнью многих пар было установлено, что долголетие мужа напрямую зависит от образованности и уровня интеллекта их второй половинки. Да, именно, жена может продлить жизнь мужу. Как? Ответ прост: разумная жена следит за качеством продуктов на столе, борется с курением и алкоголизмом мужа, следит за чистотой в доме.

Движение – это жизнь

     От того, сколько вы движетесь, зависит ваше долголетие. Но здесь стоит заметить, что фитнес и аэробика – не самые лучшие варианты, гораздо больший эффект дадут прогулки, работа на даче. Что очень важно – для движения не имеет значения вес и комплекция человека, на долголетие это никак не влияет.

Читаем дополнительно по данной теме:

     Польза и вред шоколада

     Облепиха лучше витаминов

     Польза оливкового масла

загрузка...
© 2009-2011 Женский сайт VIPtoria. Все права защищены. Публикация материалов сайта в интернете возможна только при указании активной ссылки.