Женский сайт - любовь, дети, красота, здоровье, кулинария, домашний уют
Шатенка Блондинка Брюнетка
МЕНЮ
Главная
10 верных шагов для улучшения своей жизни
Твоя красота
Твое здоровье
ТВОИ ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
Азбука хороших манер
Отношения с коллегами по работе
Отношения с твоей второй половиной
Дети - цветы жизни
ТЫ И ТВОЙ ДОМ
Домашний интерьер
Домашняя кухня
Комнатные растения
Домашние животные
Написать нам письмо
ПАРТНЕРЫ
СТАТИСТИКА
Рейтинг сайтов YandeG

Рейтинг@Mail.ru
Женщину можно познать, но невозможно предсказать.
Твое здоровье
основные заболевания и методы их лечения домашняя аптечка гимнастика и массаж развитие умственных способностей, памяти и внимания

Полезные свойства арахиса

     Арахис – это чрезвычайно полезный продукт для здоровья человека. Он очень богат антиоксидантами – веществами, которые защищают клетки организма от влияния и разрушительного действия радикалов. Наиболее полезен арахис после поджаривания – уровень антиоксидантов в нем возрастает в полтора раза и достигает уровня в землянике, малине и ежевике. Ну и, конечно, все знают, что поджаренный арахис вкуснее.

     Вещества, которые содержатся в арахисе, защищают организм от прогрессирования атеросклероза, ишемической болезни сердца, злокачественных опухолей. Также обладает свойством сопротивления старению. Арахис полезен для крови и стенок кровеносных сосудов.

     Арахис

     Но есть у арахиса и недостаток – он очень калориен. На это обращают внимание врачи-диетологи. Активное, ежедневное употребление арахиса может привести к появлению избыточного веса, к ожирению, поэтому не следует часто его есть, но и забывать о нем не стоит. Умеренное употребление арахиса позволит раскрыть его полезные свойства наиболее лучшим образом.

     Диета и арахис – это понятия противоположные. Если вы хотите похудеть и при этом продолжаете употреблять в пищу арахис – не ждите результата от диет, поскольку калории, которые содержатся в арахисе перекроют все усилия.

Читаем дополнительно по данной теме:

     Польза и вред шоколада

     Облепиха лучше витаминов

     Польза оливкового масла

     Как побороть усталость

     Как повысить иммунитет

загрузка...
© 2009-2011 Женский сайт VIPtoria. Все права защищены. Публикация материалов сайта в интернете возможна только при указании активной ссылки.