Женский сайт - любовь, дети, красота, здоровье, кулинария, домашний уют
Шатенка Блондинка Брюнетка
МЕНЮ
Главная
ТЫ И ТОЛЬКО ТЫ
10 верных шагов для улучшения своей жизни
Твоя красота
Твое здоровье
ТВОИ ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
Азбука хороших манер
Отношения с коллегами по работе
Отношения с твоей второй половиной
Дети - цветы жизни
ТЫ И ТВОЙ ДОМ
Домашний интерьер
Домашняя кухня
Комнатные растения
Домашние животные
Написать нам письмо
Карта сайта
ПАРТНЕРЫ
СТАТИСТИКА
Рейтинг сайтов YandeG

Рейтинг@Mail.ru
Женщину можно познать, но невозможно предсказать.
Твое здоровье
основные заболевания и методы их лечения домашняя аптечка гимнастика и массаж развитие умственных способностей, памяти и внимания

Стресс и его последствия

     Окружающий мир постоянно и очень динамично развивается. Безумный темп жизни приводит к возрастающим нагрузкам на центральную нервную систему человека, возникают стрессы, организм дает сбой не в конкретном месте, а сразу везде возникают проблемы.

     Стресс

     Ученые говорят, что в 80% случаев посещения врача пациенты жалуются на последствия стресса прямо или косвенно. Основные жалобы:

     1) физические – общая усталость, головная боль, головокружения, сонливость, частые простуды, снижение сексуальной активности;

     2) интеллектуальные – ухудшение памяти, рассеянное внимание, невозможность сконцентрироваться на определенных событиях или действиях;

     3) психологические – раздражительность, перемена настроения, продолжительная депрессия, тревога по пустякам, неуверенность в своих действиях, хронический пессимизм.

     Все эти состояния довольно опасны, могут привести к износу организма, чрезмерным нагрузкам, нарушениям нормальной работы сердца, почек, других внутренних органов. Стресс вызывает язву желудка и гастрит, угнетает иммунитет, делает обычную простуду тяжелой формой ангины или гриппа. Стресс ведет к переутомлению организма, снижает его сопротивляемость внешним раздражителям.

     Для предотвращения губительного влияния стресса следует чаще бывать на свежем воздухе, заниматься любимым увлечением, чаще общаться с друзьями и родными.

Читаем дополнительно по данной теме:

Варикозное расширение вен

Вегетососудистая дистония

загрузка...
© 2009-2011 Женский сайт VIPtoria. Все права защищены. Публикация материалов сайта в интернете возможна только при указании активной ссылки.