Женский сайт - любовь, дети, красота, здоровье, кулинария, домашний уют
Шатенка Блондинка Брюнетка
МЕНЮ
Главная
ТЫ И ТОЛЬКО ТЫ
10 верных шагов для улучшения своей жизни
Твоя красота
Твое здоровье
ТВОИ ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
Азбука хороших манер
Отношения с коллегами по работе
Отношения с твоей второй половиной
Дети - цветы жизни
ТЫ И ТВОЙ ДОМ
Домашний интерьер
Домашняя кухня
Комнатные растения
Домашние животные
ПАРТНЕРЫ
СТАТИСТИКА

Рейтинг@Mail.ru
Женщину можно познать, но невозможно предсказать.
Твое здоровье
основные заболевания и методы их лечения домашняя аптечка гимнастика и массаж развитие умственных способностей, памяти и внимания

Профилактика гриппа

     Грипп является мощной вирусной инфекцией. От нее можно защититься, соблюдая простейшие правила личной гигиены, а после контакта с зараженными гриппом людьми принимать меры. При профилактике не нужно принимать сильнодействующих медицинских препаратов.

     Самые просты правила профилактики гриппа во время эпидемии:

     1) как можно меньше оказываться в местах массового скопления людей;

     2) в случае появления в круге людей, с которыми вы часто контактируете человека, заболевшего гриппом, есть смысл выпить таблетку противовирусного препарата, это может быть амизон, афлубин и т.д.

     3) смазывать нос оксолиновой мазью при каждом выходе на улицу. Как правило, во время эпидемии гриппа, да и вообще в осеннее-зимний период эту мазь трудно достать в аптеках, поэтому запаситесь ей заранее. Эта мазь препятствует попаданию в организм вирусов через дыхательные пути;

     4) нужно почаще мыть руки;

     5) регулярное проветривание помещения способствует рассеиванию вирусов;

     6) носить защитные медицинские маски, особенно если кто-то заболел в вашей семье и вирус дома повсюду;

     7) в пищу регулярно употреблять лук, чеснок, мед, малину, натуральные соки.

     При гриппе нельзя:

     1) проводить диеты для похудания – питание организма при вирусных инфекциях должно быть полноценным, чтобы у организма находились силы для борьбы с недугом;

     2) принимать малоизвестные, не назначенные лечащим врачом или консультантом медицинские препараты – последствия могут быть любыми;

     3) нельзя сбивать температуру ниже 38 градусов – организм борется и победит, лучше съесть лука или чеснока, чем таблетку в данном случае.

Читаем дополнительно по данной теме:

     Варикозное расширение вен

     Вегетососудистая дистония

загрузка...
© 2009-2011 Женский сайт VIPtoria. Все права защищены. Публикация материалов сайта в интернете возможна только при указании активной ссылки.