Женский сайт - любовь, дети, красота, здоровье, кулинария, домашний уют
Шатенка Блондинка Брюнетка
МЕНЮ
Главная
ТЫ И ТОЛЬКО ТЫ
10 верных шагов для улучшения своей жизни
Твоя красота
Твое здоровье
ТВОИ ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
Азбука хороших манер
Отношения с коллегами по работе
Отношения с твоей второй половиной
Дети - цветы жизни
ТЫ И ТВОЙ ДОМ
Домашний интерьер
Домашняя кухня
Комнатные растения
Домашние животные
Написать нам письмо
ПАРТНЕРЫ
Женщину можно познать, но невозможно предсказать.
Твоя красота
особенности ухода за кожей лица как сохранить красоту и здоровье волос чистая кожа: избавляемся от угрей, бородавок и мозолей фигура на зависть всем!

Фитнес по группе крови: вторая группа

     Люди, в чьих жилах течет данная группа крови, расположены к командным играм.

     Они прекрасно ладят с людьми, умеют сглаживать острые углы в отношениях, «болеют» не только за себя, но и за других. У них просто непревзойденный дух коллективизма!

     Среди представителей данной группы встречаются натуры, которые склонны к лидерству, хотя их можно назвать и добросовестными исполнителями. Поэтому приобщаться К фитнесу им нужно обязательно под руководством тренера, а не в одиночку.

     Спорт таким людям просто необходим, так как они не умеют расслабляться, а тренировки прекрасно снимают стресс.

     Веский стимул для занятий у вас появится, если вы будете ходить в спортзал вместе с подругой или коллегами по работе. Иначе вы быстро забросите спорт, так как от природы склонны к гиподинамии.

     Вам подходят: хатха-йога, плавание, китайская гимнастика, упражнение на растяжение, быстрая ходьба. Забудьте о видах спорта, которые требуют тяжелых изнурительны тренировок, полной отдачи сил, жесткого соперничества.

Читаем дополнительно по данной теме:

     Фитнес: правильное питание

     Фитнес: самые эффективные упражнения

     Фитнес: ответы на часто задаваемые вопросы

     Фитнес-упражнения дома

     Фитнес: комплекс упражнений для начинающих

загрузка...
Рейтинг@Mail.ru
Женский сайт VIPtoria. Все права защищены. Использование материалов сайта возможно лишь при указании активной ссылки.