Женский сайт - любовь, дети, красота, здоровье, кулинария, домашний уют
Шатенка Блондинка Брюнетка
МЕНЮ
Главная
ТЫ И ТОЛЬКО ТЫ
10 верных шагов для улучшения своей жизни
Твоя красота
Твое здоровье
ТВОИ ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
Азбука хороших манер
Отношения с коллегами по работе
Отношения с твоей второй половиной
Дети - цветы жизни
ТЫ И ТВОЙ ДОМ
Домашний интерьер
Домашняя кухня
Комнатные растения
Домашние животные
Написать нам письмо
Карта сайта
ПАРТНЕРЫ
Женщину можно познать, но невозможно предсказать.
Твоя красота
особенности ухода за кожей лица как сохранить красоту и здоровье волос чистая кожа: избавляемся от угрей, бородавок и мозолей фигура на зависть всем!

Оборудование для аква-аэробики

     Для занятий аква-аэробикой вам могут понадобиться различные аксессуары.

     Перчатки с перепонками. Они усиливают сопротивление при работе руками, помогают удерживать равновесие.

     Пояс для аква-аэробики. Он удерживает вас на плаву во время «глубоководного бега». Предназначен для тех, кто с водой пока еще не на «ты».

     Водные гантели. Добавляют отягощение при силовых упражнениях. Необходимы для создания рельефа тела.

     Сапоги. Обеспечивают силовую нагрузку при низком темпе выполнения упражнений.

Читаем дополнительно по данной теме:

     Аэробика:

     Польза от занятий аэробикой

     Начальный комплекс упражнений для аэробики

     Степ-аэробика

     Танцевальная аэробика

     Аква-аэробика

     Слайд-аэробика

загрузка...
Рейтинг@Mail.ru
Женский сайт VIPtoria. Все права защищены. Использование материалов сайта возможно лишь при указании активной ссылки.