Женский сайт - любовь, дети, красота, здоровье, кулинария, домашний уют
Шатенка Блондинка Брюнетка
МЕНЮ
Главная
ТЫ И ТОЛЬКО ТЫ
10 верных шагов для улучшения своей жизни
Твоя красота
Твое здоровье
ТВОИ ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
Азбука хороших манер
Отношения с коллегами по работе
Отношения с твоей второй половиной
Дети - цветы жизни
ТЫ И ТВОЙ ДОМ
Домашний интерьер
Домашняя кухня
Комнатные растения
Домашние животные
Написать нам письмо
ПАРТНЕРЫ
Женщину можно познать, но невозможно предсказать.
Дети - цветы жизни
как облегчить 9 месяцев ожидания мама учится быть мамой лечим детские болезни

Погладить по головке

     Вчера старшая дочка пришла из школы расстроенная, с головной болью, со слезами. Заплаканное личико уткнулось в грудь матери, плечи вздрагивают. Мама нежно гладит ее голову, касается пальцами бровей и шутя потирает мочку уха... Девочка успокоилась. В чем секрет? В руках матери! И на этот раз она путем поглаживания рефлексогенных зон головы, надбровной области и мочки уха сняла психофизиологическое напряжение у девочки.

     Поглаживание — один из наиболее распространенных приемов массажа, с него начинается процедура и им заканчивается. Руки плавно скользят по коже и производят различной степени надавливания, которые ускоряют ток крови и лимфы, воздействуют на рефлексогенные зоны кожи и через рецептор-ный аппарат оказывают влияние на центральную нервную систему.

     Поглаживание может быть поверхностным и глубоким, охватывающим и плоскостным. Поверхностное поглаживание, сопровождающееся легким надавливанием на кожу, успокаивает, дает обезболивающий эффект, применяется при нервном утомлении для снятия повышенных эмоциональных реакций. Глубокое поглаживание более энергично, чем поверхностное, оно стимулирует лимфо- и кровоток, способствует устранению застойных явлений и отеков. При выполнении глубокого поглаживания пальцы и кисть располагаются в одной плоскости с телом или охватывают массируемую поверхность. Поглаживание чаще всего выполняют двумя руками, которые перемещают параллельно друг другу или последовательно одну за другой.

     Вторым классическим приемом массажа является РАСТИРАНИЕ — массирующая рука не скользит по коже, а смещает подлежащие ткани в разных направлениях. Растирание обладает успокаивающим действием на центральную нервную систему, понижает возбудимость нервов, усиливает сократительную функцию мышц, ускоряет кровообращение и повышает обменные процессы. Растирание можно проводить пальцами, ребром ладони или ладонью.

     Следующий прием массажа — РАЗМИНАНИЕ, его действие в основном направлено на мышцы. При выполнении разминания мышцы должны быть максимально расслабленными. Во время процедуры массажист захватывает руками мышцу, приподнимает ее, оттягивает и сдавливает.

     При этом мышечные волокна растягиваются, вызывая раздражение заложенных в них нервных окончаний. В массируемой мышце усиливается кровообращение, улучшается питание тканей, восстанавливается работоспособность, усиливается сократительная функция. Этот прием можно рассматривать как пассивную гимнастику для мышечных волокон. Разминание может быть продольным й поперечным, непрерывным и прерывистым. Выполняется одной или двумя руками.

     У новорожденных и у детей первых лет жизни наименее совершенной является функция центральной нервной системы, что связано с незрелостью ее клеток, процесс созревания которых завершается только к 7 годам жизни. Спинной мозг у ребенка более развит, он функционирует с момента рождения. Поскольку внутренние органы и их функции связаны с определенными сегментами спинного мозга, уже с первых месяцев жизни ребенку следует делать массаж спины, рук и ног. Наиболее распространенным массажным приемом является поглаживание, которое оказывает общеукрепляющее действие на весь организм. Растирание в сочетании с поглаживанием уменьшает частоту пульса и понижает возбудимость нервной системы. Разминание используют при нарушении функции суставов и тех заболеваниях, которые сопровождаются слабостью мышц, задержкой развития двигательных навыков.

     При проведении массажа необходимо соблюдать правила личной гигиены.

     Детям можно проводить и точечный массаж, но его лучше всего делать после выполнения приема общего массажа — поглаживания.

     Если ребенок плачет, отказывается от груди, извивается, сучит ногами, то наверняка в кишечнике скопились газы. В этом случае хороший эффект оказывает точечный массаж. Положите ребенка на свою ладонь или на подушку животиком вниз, слегка придерживая головку, другой рукой указательным и средним пальцами проделайте вращательные движения вдоль позвоночника с обеих сторон в поясничной области, при этом периодически оттягивая кожную складку на себя. Затем поверните ребенка и проделайте легкое поглаживание кожи вокруг пупка по часовой стрелке. Процедуру выполняют 2-3 раза в день.

     Часто мать волнует икота, которая возникает у новорожденных и маленьких детей. Обычно самочувствие ребенка не нарушено. Избавиться от икоты поможет легкий массаж межлопаточной области, передней поверхности груди и подложечной области. Применяется только прием поглаживания.

     Наряду с массажем полезны гигиенические ванны с настоем трав. Так, детям, у которых повышенная нервная возбудимость, нарушен сон, рекомендуется за 2 часа до сна принять ванну с настоем из цветков липы. Для этого 2S0 г цветков липы надо настоять в 6 л вскипевшей воды, процедить через сито, довести раствор до 36°С и поместить ребенка в ароматную ванну на 5 минут.

Читаем дополнительно по данной теме:

     Один день без нотаций

     Если ребенок заболел

     Уроки домашнего доктора для молодых мам

загрузка...
Рейтинг@Mail.ru
Женский сайт VIPtoria. Все права защищены. Использование материалов сайта возможно лишь при указании активной ссылки.