Женский сайт - красота, здоровье, отношения, кулинария, домашний уют
Шатенка Блондинка Брюнетка
Главная
Красота
Здоровье
Психология
Отношения с окружающими
Отношения
Дети
Домашний уют
Домашняя кухня

Вредные привычки и здоровье

Каждый человек имеет свои слабые стороны, которые сильно влияют на его образ жизни, состояние здоровья, положение в обществе. Часть этих слабостей со временем становятся вредными привычками, которые доставляют немало хлопот, а иногда даже становятся непреодолимым препятствием для достижения поставленных целей.

Давайте же рассмотрим некоторые вредные привычки – действия, которые мы делаем, не задумываясь о том, как это выглядит со стороны, но наносят вред нашему здоровью и репутации.

Привычка грызть ногти

Привычка грызть ногти

Грызть ногти – очень вредная привычка. Она говорит о неуверенности в себе, душевном беспокойстве в данную минуту. Да и внешний вид ногтей будет не очень – это могут заметить окружающие, партнеры по бизнесу и вы упадете в их глазах. Особенно обращают внимание на женские ногти. Если они покусаны и неровно содраны – это обязательно будет подмечено. К тому же, ногти никогда не бывают идеально чистыми, в организм может попасть рассадник микробов, а это приводит к дизентерии, гепатиту, различным глистным заболеваниям.

К такому же эффекту может привести привычка грызть ручки, карандаши, колпачки. Только здесь еще существует дополнительная опасность для зубной эмали и для зубов в целом.

Привычка трогать лицо руками

Привычка трогать лицо – это нервная привычка, говорит о переживаниях за результат, часто человек трогает лицо, когда говорит неправду.

Руки могут переносить кучу инфекций, особенно кожных. Поэтому можно руками заразить лицо и получить кожную сыпь на лице. Также трогая руками различные участки лица, можно переносить инфекцию по лицу – это один из способов распространения прыщей по лицу. Еще одна опасность – тереть руками нос, поскольку можно заболеть гриппом или ОРЗ раньше других, ведь простудная инфекция могла попасть на руки в автобусе, при контакте с дверной ручкой и т.д.

Привычка сдирать ранки

Как порой трудно сдержаться, чтобы не содрать подсохшую ранку. А те, кто сдирает корочку, наносят вред самому себе. Во-первых, в самый неподходящий момент может начаться кровотечение. Во-вторых, когда сдираешь корочку, обязательно останется шрам, которого можно избежать при обычном заживлении. В-третьих, что куда опаснее, в ранку может попасть инфекция, что приведет к воспалительному процессу или даже к заражению крови. Особенно опасно сдирать родинки – последствием может стать злокачественная опухоль.

Привычка кусать губы

Привычка кусать губы

Кусание губ – признак стресса. Последствием может стать рваная ранка, трещины на губах, сухость. А ведь губы всегда на видном месте и появление долгозаживающих ран обязательно заметят окружающие.

Привычка ковыряться в зубах

После еды убрать остатки пищи, которые застряли между зубами, конечно, нужно. Но обратите внимание, чем вы это делаете. Если это зубная нить или ополаскиватель для полости рта, то ничего страшного. Но часто люди делают это тем, что находится под рукой: вилкой, ручкой, спичкой и даже краем бейджика. Представьте себя со стороны! А про возможный вред для зубов тоже нужно помнить. Что касается ковыряния в зубах зубочистками, то здесь тоже нужно осторожничать, ведь для людей с маленькими промежутками между зубами зубочистки также опасны.

Привычка храпеть

Хотя об этой вашей привычке многие могут и не знать, все равно с ней нужно бороться. Храп пьяного человека или беременной женщины не опасен для их здоровья – он связан с временными изменениями в организме. А вот для людей с проблемами с сердечно-сосудистой системой эта вредная привычка может быть очень опасна и усугубить состояние здоровья, привести к аритмии и даже к инсульту.

Над любой вредной привычкой нужно работать, чтобы избавиться от нее. А если уж не получается прогнать ее, то вовремя принимать меры по защите организма от опасностей, которые эта вредная привычка создает.

Читаем дополнительно по данной теме:

Как лечить герпес? Борьба с герпесом

Профилактика гриппа

загрузка...
Рейтинг@Mail.ru
© 2009-2011 Женский сайт VIPtoria. Все права защищены. Публикация материалов сайта в интернете возможна только при указании активной ссылки.