Женский сайт - любовь, дети, красота, здоровье, кулинария, домашний уют
Шатенка Блондинка Брюнетка
МЕНЮ
Главная
ТЫ И ТОЛЬКО ТЫ
10 верных шагов для улучшения своей жизни
Твоя красота
Твое здоровье
ТВОИ ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
Азбука хороших манер
Отношения с коллегами по работе
Отношения с твоей второй половиной
Дети - цветы жизни
ТЫ И ТВОЙ ДОМ
Домашний интерьер
Домашняя кухня
Комнатные растения
Домашние животные
Написать нам письмо
Карта сайта
ПАРТНЕРЫ
Женщину можно познать, но невозможно предсказать.
Твоя красота
особенности ухода за кожей лица как сохранить красоту и здоровье волос чистая кожа: избавляемся от угрей, бородавок и мозолей фигура на зависть всем!

Одежда и обувь для шейпинга

     Одежда для шейпинга должна позволять телу свободно дышать, впитывать влагу и служить своей хозяйке как можно дольше.

     Для каждого вида спорта, каждого вида физической активности имеется своя собственная обувь. В отличие от спортивной одежды, основными особенностями которой являются: гигиеничность, практичность и модный покрой, у спортивной обуви имеется еще и свой собственный критерий — функциональность. Шейпинг не является исключением и также имеет «собственную» обувь.

     В годы становления шейпинга большинство женщин занималось гимнастикой в обуви, предназначенной для женской аэробики, или же в носках.

     Разработчики шейпинг-системы сознательно сформулировали условие минимальной нагрузки опорно-двигательно-го аппарата спортсменов. Поэтому шейпинг-упражнения всегда подбираются так, чтобы позвоночник и суставы ног не подвергались значительным ударно-динамическим воздействиям. Из-за этой указанной специфики «аэробическая» обувь, сконструированная с целью распределения характерных для аэробики ударных нагрузок на опорно-двигательный аппарат человека, оказалась для шейпинга далеко не идеальным выбором.

     Выход был найден. Была создана специальная обувь, в конструкции которой были учтены основные принципы шейпинга:

     • удобство;

     • легкость;

     • элегантность;

     • практичность.

     Обувь для шейпинга довольно быстро пришлась по вкусу большинству женщин и стала пользоваться неизменной популярностью у всех поклонниц шейпинга.

Читаем дополнительно по данной теме:

     Разогревание в шейпинге

     Шейпинг: упражнения для плеч

     Шейпинг: наклоны, растяжка бедер

     Шейпинг: упражнения для ног

     Шейпинг: упражнения для корпуса

загрузка...
Рейтинг@Mail.ru
Женский сайт VIPtoria. Все права защищены. Использование материалов сайта возможно лишь при указании активной ссылки.